红网时辰新闻10月15日讯（通信员 彭洋）为普及热枕健康学问澳门新银河网址app娱乐，擢升学生热枕调适才调，营造积极健康的校园氛围，近日，湖南有色金属办事时刻学院举行第四届热枕健康学问科普周运转庆典。

这次行径特邀株洲市三病院热枕精神门诊主任大夫曾媛香，为近三百名学生带来题为《热枕有约，健康同业》的专题讲座。

讲座着手，曾媛香携带同学们进行削弱熟习，匡助环球精炼压力、疗养情景。随后，她围绕“热枕健康的规范”“常见热枕疾病”及“如何保重热枕健康”三大主题，勾通专科表面与临床告诫，进行了深远浅出的西宾。

在“热枕健康的规范”部分，曾媛香先容了才调平素、厚谊安详、东说念主际联系谐和、环境相宜高超等关键维度，并勾通大学生骨子生计，指导学生缔造对热枕健康的客不雅融会。

针对“常见热枕疾病”，她要点先容了抑郁症、错愕症、将就症等在后生群体中高发的问题，顾惜西宾其症状、诱因与发展经过，并编削常见误区，荧惑学生敢于正视、积极求援。

在“如何保重热枕健康”口头，曾媛香从“生理—热枕—社会”多层面建议实用建议，包括方法作息、厚谊措置、正念熟习、构建复古性东说念主际联系等，并指出主动学习热枕学问、培养兴致爱好、寻求专科匡助是保重热枕健康的紧迫道路。

据悉澳门新银河网址app娱乐，本届热枕健康学问科普周时期，学院各系还推出系列主题行径，进一步深化热枕健康培植告成，强化“每个东说念主是我方热枕健康第一职守东说念主”的理念。这次行径不仅为科普周拉开序幕，也灵验增强了学生对热枕健康的敬爱，擢升了自我调适与主动求援厚实，为构建谐和祯祥校园奠定了坚实基础。